众所周知，吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成极大的伤害，而且也会对旁人造成伤害，由烟草燃烧而产生的烟雾中包含着上千种有毒有害物质，如果你接触到这些烟雾，那么就是在吸“二手烟”。
　　很多不吸烟的人会对烟味比较反感，包括很多电子烟用户，在当初他们还是烟民的时候，由于嗅觉收到烟草的影响，根本无法闻到烟草燃烧的臭味。但使用电子烟一阶段之后，嗅觉恢复了，会和正常人一样，当别人吸烟时，会闻到烟味，感觉呛。
　　所以很多人都会认为，当有人吸烟时，远离吸烟者、远离烟雾不就可以摆脱二手烟了吗?
　　很多烟民也认为，在公共场所去吸烟处就不会影响到其他人了。
　　尤其是当下的疫情期间，很多人宅在家里，出门风险大，戴着口罩也无法吸烟，所以会去通风的阳台、厨房、厕所吸烟，认为这样可以避免吸烟伤害到家人。
　　但是，吸烟对人造成的伤害，不仅仅只限于可见的烟雾中，看不见的“三手烟”对健康伤害更大，因为它更加隐秘，令人不易察觉。
　　三手烟是指吸烟后所残留的有毒有害化学物，这些残留物可以广泛地吸附在衣物、墙壁、家具、地毯上，甚至还可以吸附在头发和皮肤上。
　　吸烟者即使是在非常空旷的室外，吸烟后的残留物也会吸附在衣服和头发上，当回到室内的时候残留物依然会四处传播。
　　这就是为什么有人在你旁边明明没有吸烟，你却可以闻到烟味的原因。有时候进入到没人吸烟的房间中，也会感觉到烟味，这些都是因为吸烟后的残留物——“三手烟”。
　　那些凝结在物件表面的有毒物质可残留数周甚至数月。烟民即使吸烟时开风扇和开窗，也无法消除“三手烟”。
　　烟气中含有4000多种有害物质及50多种致癌物质，在三手烟中，除了包括化学武器中常见的氢氰酸、用在打火机气体中的丁烷、油漆稀释剂中常见的甲苯，还有砷、铅、一氧化碳，甚至是高度放射性物质釙-210。
　　虽然目前还无法知道这些残留物在织物和墙壁上附着的确切时间，但至少在短时间內这些附着的有害物质不会轻易消散。
　　也许你会认为，这些“三手烟”残留物数量不多，并不会造成太大的伤害，那就大错特错了。
　　根据国际上的相关学术研究发现，烟草残留物会对儿童的健康形成重大的威胁，因为婴幼儿除了抵抗能力比成人差之外，还经常会在房间中爬来爬去，比成年人更容易接触到家居内各处的残留物。
　　长期接触“三手烟”会造成儿童的认知能力缺陷，最明显的就是阅读能力会变得越来越差。
　　与吸烟者在一起长期生活，罹患肺癌的风险比普通人增加了25%，这也说明了很多女性肺癌患者却并不吸烟的这一现象，并不是由于所谓的每日炒菜的“油烟”，“三手烟”才是最大的威胁。
　　三手烟还会引起婴幼儿的呼吸系统问题，增加婴幼儿哮喘几率，导致体质下降，增加中耳炎风险等。
　　其实三手烟离我们并不远，媒体已经有过相关的报道，比如一则8岁男童患肺癌，医生怀疑是由爸爸和爷爷的三手烟所导致的新闻。
　　在国外，关于三手烟的相关研究也已经开展，《Science Advances》期刊上最近就发表过一项研究，研究人员在一个禁烟的电影院放置了测量化学物质的仪器，当观众来看电影时候，仪器探测到了 35 种与烟草相关的化学物质的含量急剧上升。
　　放映动作电影时的三手烟含量比其它电影高出 200%。研究人员说，这是因为激烈的电影吸引的是年龄较大的观众，他们更有可能在近期接触过香烟烟雾。在观看一部典型的动作电影的过程中，观众被动吸烟量相当于 1 到 10 支香烟。
　　美国圣迭戈州立大学的心理学家Georg Matt花了20年的时间来研究烟草烟雾在物体表面残留的三手烟。他和同事一直想弄清楚为什么在禁止吸烟的室内区域却经常会发现香烟中的有毒物质。例如在一个调查案例中，赌场在禁烟后的6个月仍然可以检测出烟草的残留物。
　　近期发表在《Science Advances》杂志上，由耶鲁大学Drew Gentner领导的一组研究人员也首次证明，这种三手烟可以通过人携带，大量进入到室内非吸烟环境。即使在一个没有人吸烟的房间里，人们仍然可能接触到许多香烟中的有害化合物。
　　在公共交通、酒吧、办公室和家庭等通风条件较差的地方，三手烟排放可能会更为严重，浓度更高。
　　既然三手烟的危害这么大，那么怎么预防呢?
　　对于这个问题专家们暂时束手无策，香港吸烟与健康委员会给出的建议就是有吸烟习惯的人要尽量戒烟，同时宣传三手烟的危害，政府应该从宣传教育、医疗服务及环境健康策略等方面着手，传递三手烟危害健康的信息。
　　与蒸汽电子烟类产品相比，烟草对于公众健康的危害更大，除了二手烟之外，三手烟残留物更加隐秘，对于青少年尤其是幼儿的损伤更大，公众和卫生部门应该更加重视三手烟的危害。
　　幸运的是，越来越多的专家都已经开始了关于三手烟的研究，英国、美国、中国香港等多地的公共卫生部门也已经开始意识到了三手烟的危害，相信在不远的将来，真正无烟的社会环境会让公众们彻底远离烟草的危。　　
　　“看不见的威胁才最可怕”为了自身和家人的健康，请尽早戒烟，远离烟草危害，未成年人不要吸烟!